今からでも遅くない【ハゲを防ぐ意外な習慣】とは

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今週のお題「うるう年」

今日は今からでも遅くない【ハゲを防ぐ意外な習慣】とは

という話を聞きましたのでご紹介します。

今日の話は、フロリダ大学の実験です。

率直に言うと、脱毛に効果があるお話ですが、

老化による脱毛に効く習慣があります。

それは、運動なんです。

今回の実験では、マウスを二つのグループに分けて、

運動させるグループと運動をさせないグループに分けました。

そして18ヵ月考察しました。

その結果、運動をしていたマウスの脱毛率は5%だったのに対して

運動をしていなかったマウスのグループの脱毛率はなんと20%もありました。

ここでポイントとなるのが、なぜ脱毛が減ったのかということ、

髪の毛、マウスで言うと全身の毛ですが、これを生やすには、

栄養を生き渡さなければならないため、血管が張り巡らされています。

その密度が少なくなると栄養が行き渡らなくなり、脱毛へとつながります。

これが運動を行うことによって、毛細管の成長因子が増えることが、

分かっています。また血行も良くなり老化による脱毛が防げるそうです。

そして、マウスも人間も原理は同じなので、

人間の脱毛に対しても効果があると言えるのです。

 とはいえ、毎日運動を必ずしもする必要はなく、

週に2度ほど、強めの運動でよいそうです。

ということは、筋トレがあっているのでは、ないでしょうか。

筋トレは全てを解決してくれるという名言もありますので、

ぜひやってみてはいかがでしょうか?

最後に、注意点ですが、今回の話は遺伝による抜け毛、薄毛には効きません。

あくまで老化による脱毛に効果があるというお話でした。あしからず。

そんなお話でした。

経済的自由への旅 http://www.keizaitekijiyuuhenotabi.com/

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